Elternschule Termine 2025: Rückbildung mit Baby
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Das Baby ist da und nun heißt es erst einmal ankommen im neuen Alltag mit Kind und in die Rolle der Mama hineinwachsen. Doch neun Monate Schwangerschaft haben ihre Spuren im Körper hinterlassen. Um langfristige Probleme zu vermeiden, ist die Rückbildung ein wichtiger Faktor. In diesem Kurs "Rückbildungsgymnastik mit Baby" geht es vor allem um die Wahrnehmung und Stabilisierung des Beckenbodens, da dieser durch Schwangerschaft und Geburt am meisten beansprucht wurde. Außerdem behandeln wir die Stärkung der Rückenmuskulatur und den langsamen Aufbau der allgemeinen körperlichen Fitness. Teilnahme ab sechs Wochen nach der Geburt und acht Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Bitte beachten Sie, dass eine Kursreihe aus mehreren aufeinanderfolgenden Terminen besteht und vollständig gebucht werden muss. Die Termine finden immer dienstags statt. Folgende Kursreihen stehen zur Auswahl:
18. Februar bis 8. April 2025
20. Mai bis 8. Juli 2025
16. September bis 18. November 2025 (außer 14. und 21. Oktober)
Bitte melden Sie sich vorher an: hebamme.reinartz@web.de
09.00 bis 10.15 Uhr
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Krankenhaus Neuwerk
Dünner Straße 214-216, 41066 Mönchengladbach
